L’estate non è finita ma le vacanze forse si.
Come sempre sono stati giorni piacevoli e spensierati, mare montagna, lago, passeggiate e soprattutto libertà completa a tavola.
Ci si sente sempre legittimati a mangiare di più in vacanza, tutto quello
che ci piace, senza limiti.
“Ci penseremo al ritorno alla linea, ora non si può rinunciare a gelati,
pizze e piadine, fritti misti e piatti esotici.”
Giusto, adesso però siamo tornati, in pochissimo tempo possiamo ritrovare il nostro peso ideale, quei pochi chili in più spariranno velocemente.
Io vi concedo comunque un pasto come lo volete ogni giorno, senza divieti di sorta. L’altro lo sostituiamo con qualcosa di buono che vi darà energia per tutta la giornata e tutto ciò che serve al vostro organismo per stare in salute e forma fisica, tutto meno grassi, zuccheri, colesterolo e tossine.
In questo modo, al contrario delle tradizionali diete, nutriamo la massa magra, (i muscoli) ed eliminiamo il grasso in eccesso, senza scompensi ne rovinosi crolli fisici.
Quindi vi aspetto, l’esperienza nel settore mi ha insegnato che è
impossibile fallire!