L’infiammazione delle pareti dello stomaco, spesso non è
conseguenza di un solo fattore.
Stile di vita non corretto, alimentazione squilibrata, stress,
predisposizione genetica, cambiamento di clima, sedentarietà,
il fumo ed i ritmi frenetici del lavoro possono essere con-cause
che potenziano il disturbo.
Per prevenirlo esistono alcuni accorgimenti che si basano,
sostanzialmente, sulla correzione delle abitudini alimentari:
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Non mescolare proteine con i carboidrati
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Evitare l'eccesso di caffè e vino
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Non fumare e non bere alcolici
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Masticare lentamente
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Consumare frutta lontano dai pasti, perché può creare gonfiore
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Evitare i cibi fritti
- Pranzare e cenare sempre alla stessa ora
Ad un corretto stile di vita, possono essere associati dei rimedi naturali che attenuano i bruciori di stomaco e la gastrite: camomilla, cavolo, carota, patata, liquirizia, malva.
Inoltre io vi propongo un efficacissimo rimedio per accelerare la guarigione, oltre a quanto citato, l’assunzione di succo di ALOE VERA, pianta miracolosa usata già dagli antichi egizi per curare ogni sorta di malessere.
Un paio di tappini al giorno sono sufficienti a risolvere in poco tempo il problema, naturalmente è utile comunque correggere lievemente l’alimentazione, spesso unica causa del disturbo.
L’ALOE VERA
Antibatterico e antivirale, antiossidante e disintossicante, aumenta il livello delle difese immunitarie
uno dei motivi principali per cui si assume succo di Aloe vera è proprio quello di stimolare le naturali difese dell’organismo nei periodi in cui è maggiormente provato, dunque in autunno, in inverno o nella fase di passaggio da una stagione all’altra.